താരൻ: എന്തുകൊണ്ട് വീണ്ടും വരുന്നു
ഏറ്റവും കൂടുതൽ സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്നതും ഏറ്റവും തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നതുമായ ശിരോചർമ്മ അവസ്ഥയാണ് താരൻ. പ്രധാന തെറ്റ് ഇത് വരൾച്ചയായി കരുതുന്നതാണ് — അത് ഇത് വർധിപ്പിക്കുന്ന ചികിത്സയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
പ്രധാന തെറ്റിദ്ധാരണ ഉടനെ തിരുത്താം. താരൻ വരണ്ട ശിരോചർമ്മം കാരണം ഉണ്ടാകുന്നതല്ല. എല്ലാവരുടെയും ചർമ്മത്തിൽ ജീവിക്കുന്നതും എണ്ണയിൽ വളരുന്നതുമായ മലാസീസിയ എന്ന യീസ്റ്റിനോടുള്ള വീക്ക പ്രതികരണമാണ് കാരണം. താരൻ ഈ അവസ്ഥയുടെ ലഘുവായ അവസാനമാണ്; സെബോറിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് അതേ പ്രക്രിയയുടെ കടുത്ത രൂപമാണ്.
അതുകൊണ്ടാണ് കൂടുതൽ വെളിച്ചെണ്ണ തേക്കുന്ന പരമ്പരാഗത രീതി ഇത് മോശമാക്കുന്നത് — പ്രശ്നം ഉണ്ടാക്കുന്ന ജീവിക്ക് നിങ്ങൾ ആഹാരം നൽകുന്നു. മലാസീസിയ നന്നായി വളരുന്ന കേരളത്തിലെ ഈർപ്പത്തിൽ ഞാൻ ഏറ്റവും കൂടുതൽ തിരുത്തുന്ന തെറ്റുകളിലൊന്നാണിത്.
ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ താരനാണോ?
| അവസ്ഥ | വേർതിരിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ |
|---|---|
| താരൻ / സെബോറിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് | എണ്ണമയമുള്ള മഞ്ഞകലർന്ന ചെതുമ്പൽ, ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്. കണ്ണുപീലി, മൂക്കിന്റെ വശം, ചെവിക്കു പിന്നിൽ, നെഞ്ച് എന്നിവിടങ്ങളിലും. |
| വരണ്ട ശിരോചർമ്മം | ചെറിയ വെളുത്ത വരണ്ട ചെതുമ്പൽ, വലിവ്, എണ്ണമയമോ ചുവപ്പോ ഇല്ല. മോയ്സ്ചറൈസറിൽ മെച്ചപ്പെടുന്നു. |
| ശിരോചർമ്മ സോറിയാസിസ് | കട്ടിയുള്ള, വെള്ളിനിറമുള്ള, വ്യക്തമായ അതിർത്തിയുള്ള പാടുകൾ മുടിയുടെ അതിർത്തി കടന്ന്. പലപ്പോഴും നഖമാറ്റങ്ങളും. |
| ടീനിയ കാപ്പിറ്റിസ് | ചെതുമ്പലുള്ള പാടുകൾ, മുടി പൊട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ കഷണ്ടി. കുട്ടികളിൽ സാധാരണം; ഷാംപൂവല്ല, കഴിക്കാനുള്ള ആന്റിഫംഗൽ വേണം. |
| കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് | പുതിയ ഡൈ, ഷാംപൂ, എണ്ണ എന്നിവയ്ക്കു ശേഷം തുടങ്ങിയത്. ചൊറിച്ചിൽ, ചിലപ്പോൾ നീരൊലിപ്പ്. |
ഫലിക്കുന്ന ഷാംപൂ ചേരുവകൾ
ബ്രാൻഡിന്റെ പേരല്ല, സജീവ ചേരുവ വായിക്കുക. തെളിവുള്ളവ ഇവയാണ്:
- കീറ്റോകോണസോൾ 2% — ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ആന്റിഫംഗൽ ഷാംപൂ. സാധാരണയായി എന്റെ ആദ്യ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.
- സിങ്ക് പൈറിത്തയോൺ 1–2% — ആന്റിഫംഗലും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതും. പതിവ് പരിപാലനത്തിന് നല്ലത്.
- സെലീനിയം സൾഫൈഡ് 2.5% — ഫലപ്രദം; ചായം പൂശിയ മുടിയുടെ നിറം മാറ്റാം.
- സൈക്ലോപൈറോക്സ് ഒലാമിൻ — നല്ല മറ്റൊരു ആന്റിഫംഗൽ.
- സാലിസിലിക് ആസിഡ് — ചെതുമ്പൽ നീക്കുന്നു, പക്ഷേ യീസ്റ്റിനെ കൊല്ലുന്നില്ല. ആന്റിഫംഗലിനൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
- കോൾ ടാർ — സഹായകം, പ്രത്യേകിച്ച് സോറിയാസിസ് ഉള്ളപ്പോൾ. രൂക്ഷ ഗന്ധമുണ്ട്.
മെഡിക്കേറ്റഡ് ഷാംപൂ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വിധം
ഇവിടെയാണ് മിക്ക ചികിത്സയും പരാജയപ്പെടുന്നത്, ഇത് തിരുത്താൻ പണച്ചെലവില്ല.
- മുടിയിലല്ല, ശിരോചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക. പ്രശ്നം അവിടെയാണ്.
- കഴുകുന്നതിനു മുൻപ് അഞ്ചു മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക. ഉടനെ കഴുകിയാൽ ഏറെക്കുറെ ഒന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ല — യീസ്റ്റിനെ കൊല്ലുന്നത് സമ്പർക്ക സമയമാണ്.
- രോഗം കൂടുതലുള്ളപ്പോൾ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടു മൂന്നു തവണ, പിന്നെ പരിപാലനത്തിന് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ.
- രണ്ടു വ്യത്യസ്ത ചേരുവകൾ മാറിമാറി ഉപയോഗിക്കുക — ഉദാഹരണത്തിന് കീറ്റോകോണസോളും സിങ്ക് പൈറിത്തയോണും മാസംതോറും മാറ്റി. കുറച്ചു മാസത്തിനു ശേഷം ഫലം കുറയുന്നത് ഇത് തടയുന്നു.
- പിന്നീട് മുടിയുടെ അറ്റത്ത് സാധാരണ കണ്ടീഷണർ ഉപയോഗിക്കാം.
ഷാംപൂ മതിയാകാത്തപ്പോൾ
ശാഠ്യമുള്ള കേസുകളിൽ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ഇവ ചേർക്കാം: വീക്കവും ചൊറിച്ചിലും കുറയ്ക്കാൻ ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് സ്റ്റിറോയ്ഡ് ലോഷൻ, മുഖത്തുള്ളപ്പോൾ കാൽസിന്യൂറിൻ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ, വ്യാപകമായ രോഗത്തിന് ഇട്രാകോണസോൾ പോലുള്ള കഴിക്കാനുള്ള ആന്റിഫംഗലുകൾ. സ്റ്റിറോയ്ഡ് ലോഷനുകൾ ഫലപ്രദമാണ്, പക്ഷേ ഹ്രസ്വവും കൃത്യവുമായ കാലയളവിൽ മാത്രം.
തിരിച്ചുവരവ് നിയന്ത്രിക്കൽ
ഈ ലേഖനത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാന സന്ദേശം: താരൻ ദീർഘകാലവും വീണ്ടും വരുന്നതുമായ അവസ്ഥയാണ്. ഇത് നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു, പൂർണമായി മാറ്റപ്പെടുന്നില്ല. ഒരു ഘട്ടം ചികിത്സിച്ച് പൂർണമായി നിർത്തിയാൽ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ അത് തിരിച്ചുവരും — അതുകൊണ്ടാണ് ഒന്നും ഫലിക്കുന്നില്ലെന്ന് ആളുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നത്.
- ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ പരിപാലന ഷാംപൂ, ശിരോചർമ്മം വൃത്തിയായി കാണുമ്പോഴും. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ നടപടി ഇതാണ്.
- എണ്ണ തേക്കൽ കുറയ്ക്കുക. പൂർണമായി നിർത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, രാത്രി മുഴുവൻ വയ്ക്കുന്നതിനു പകരം കഴുകുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുൻപ് തേക്കുക.
- ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ കൂടുതൽ തവണ കഴുകുക. വിയർപ്പും എണ്ണയും കൂടുന്നത് രോഗം വർധിപ്പിക്കുന്നു.
- ചൊറിയരുത്. ചൊറിയുന്നത് വീക്കം വർധിപ്പിക്കുകയും ബാക്റ്റീരിയ അണുബാധയും താൽക്കാലിക മുടി കൊഴിച്ചിലും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ഉറക്കവും ശ്രദ്ധിക്കുക. രോഗം ഇവയോടൊപ്പം മാറുന്നു.
- തലയിണയുറ പതിവായി കഴുകുക, ചീർപ്പ് പങ്കിടരുത്.
താരൻ മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുമോ?
പരോക്ഷമായി, അതെ — ചെതുമ്പലിനെക്കാൾ ഇതാണ് ആളുകളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നത്. തുടർച്ചയായ വീക്കവും ചൊറിയലും കൊഴിച്ചിൽ കൂട്ടാം, ചികിത്സിക്കാത്ത കടുത്ത സെബോറിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് മുടി കനം കുറയലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നല്ല വാർത്ത: വീക്കം നിയന്ത്രിച്ചാൽ ഈ മുടി കൊഴിച്ചിൽ സാധാരണയായി തിരികെ ലഭിക്കും. ഇത് സ്ഥിരമായ കഷണ്ടി ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല.
ഇവയുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണുക
- ആറു മുതൽ എട്ട് ആഴ്ച ശരിയായി മെഡിക്കേറ്റഡ് ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ചിട്ടും ഫലമില്ല
- ശിരോചർമ്മത്തിൽ നീരൊലിപ്പ്, പൊറ്റ, വേദന അല്ലെങ്കിൽ ദുർഗന്ധം — ബാക്റ്റീരിയ അണുബാധ സൂചിപ്പിക്കുന്നു
- കഷണ്ടിപ്പാടുകളോ മുടി പൊട്ടലോ ഉണ്ട്
- കട്ടിയുള്ള വെള്ളിനിറ പാടുകൾ മുടിയുടെ അതിർത്തി കടക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നഖത്തിൽ കുഴികൾ — ഇത് സോറിയാസിസാകാം
- കുഞ്ഞിന് കട്ടിയുള്ള മഞ്ഞ ചെതുമ്പൽ പരക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയുണ്ട്
സാധാരണ ചോദ്യങ്ങൾ
അല്ല. ശിരോചർമ്മത്തിലെ എണ്ണയിൽ വളരുന്ന മലാസീസിയ എന്ന യീസ്റ്റിനോടുള്ള വീക്ക പ്രതികരണമാണ് താരൻ. അതുകൊണ്ടാണ് കൂടുതൽ എണ്ണ തേക്കുന്നത് ഇത് മോശമാക്കുന്നതും ആന്റിഫംഗൽ ഷാംപൂകൾ ഫലിക്കുന്നതും.
ബ്രാൻഡല്ല, സജീവ ചേരുവ നോക്കുക. കീറ്റോകോണസോൾ 2% ആണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദം; സിങ്ക് പൈറിത്തയോൺ, സെലീനിയം സൾഫൈഡ്, സൈക്ലോപൈറോക്സ് എന്നിവയും നല്ലതാണ്. രണ്ടു ചേരുവകൾ മാറിമാറി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഫലം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
കഴുകുന്നതിനു മുൻപ് ശിരോചർമ്മത്തിൽ അഞ്ചു മിനിറ്റ്. യീസ്റ്റിനെ കൊല്ലുന്നത് സമ്പർക്ക സമയമാണ് — ഉടനെ കഴുകുന്നതാണ് മെഡിക്കേറ്റഡ് ഷാംപൂ ഫലിക്കാത്തതായി തോന്നുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം.
സാധാരണയായി അത് മോശമാക്കുന്നു, കാരണം മലാസീസിയ എണ്ണയിൽ വളരുന്നു. മറ്റു കാരണങ്ങളാൽ എണ്ണ തുടരണമെങ്കിൽ രാത്രി മുഴുവൻ വയ്ക്കുന്നതിനു പകരം കഴുകുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുൻപ് തേക്കുക.
പരോക്ഷമായി. തുടർച്ചയായ വീക്കവും ചൊറിയലും കൊഴിച്ചിൽ കൂട്ടുന്നു. ശിരോചർമ്മം ചികിത്സിച്ചാൽ ഇത് സാധാരണയായി തിരികെ ലഭിക്കും, ഇത് സ്ഥിരമായ കഷണ്ടി ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല.
കാരണം ഇത് പൂർണമായി മാറ്റാവുന്നതിനു പകരം നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ദീർഘകാല അവസ്ഥയാണ്. ശിരോചർമ്മം വൃത്തിയായപ്പോൾ ചികിത്സ പൂർണമായി നിർത്തുന്നത് യീസ്റ്റ് വീണ്ടും വളരാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ പരിപാലന ഷാംപൂ ആണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പ്രതിരോധം.
