വരണ്ട ചർമ്മവും സംരക്ഷണ പാളിയും
വരൾച്ച നിസ്സാരമായി തോന്നാം — രാത്രി ചൊറിയുന്നതുവരെ, ഉപ്പൂറ്റി വിണ്ടുകീറുന്നതുവരെ, അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒരു തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നത്തിന്റെ ദൃശ്യ അടയാളമാണെന്ന് തെളിയുന്നതുവരെ.
ആദ്യം, ചികിത്സ നിർണയിക്കുന്ന വ്യത്യാസം.
വരണ്ടതും ജലാംശക്കുറവുള്ളതും
വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ കൊഴുപ്പ് കുറവാണ്. ഇത് ഒരു ചർമ്മ തരമാണ്, പലപ്പോഴും ജീവിതകാലം മുഴുവനും ജനിതകവും. പരുപരുത്തതും വലിഞ്ഞതും, ചെതുമ്പൽ കാണാം, വിണ്ടുകീറാം. നഷ്ടപ്പെട്ടത് പകരം വയ്ക്കാൻ എണ്ണകളും സെറാമൈഡുകളും വേണം.
ജലാംശക്കുറവുള്ള ചർമ്മത്തിൽ വെള്ളം കുറവാണ്. ഇത് താൽക്കാലിക അവസ്ഥയാണ്, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിനും വരാം. നിർജീവവും പരന്നതുമായി കാണപ്പെടുന്നു, വലിഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു പക്ഷേ എണ്ണമയമുണ്ടാകാം. വെള്ളം പിടിച്ചുനിർത്തുന്ന ഹ്യൂമെക്റ്റന്റുകൾ വേണം.
പലർക്കും രണ്ടുമുണ്ട്, അതുകൊണ്ടാണ് ഹ്യൂമെക്റ്റന്റുകളും എമോലിയന്റുകളും ഒക്ലൂസീവുകളും ചേർന്ന മോയ്സ്ചറൈസർ കൂടുതൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
കാരണങ്ങൾ
ബാഹ്യം: ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളി, കടുത്ത സോപ്പുകളും ഡിറ്റർജന്റുകളും, അധികം കഴുകൽ, എയർ കണ്ടീഷനിംഗ്, കടുപ്പമുള്ള വെള്ളം, അധിക എക്സ്ഫോളിയേഷൻ, റെറ്റിനോയ്ഡ് അല്ലെങ്കിൽ ബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡ് ഉപയോഗം.
പരിശോധിക്കേണ്ട വരൾച്ച
- ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡിസം — പരുപരുത്ത വരണ്ട ചർമ്മം, മുടി കനം കുറയൽ, ക്ഷീണം, തണുപ്പ് സഹിക്കാനാവായ്മ, ഭാരവർധന. വളരെ സാധാരണമായ ഉത്തരം.
- പ്രമേഹം — വരണ്ട ചൊറിയുന്ന ചർമ്മം, പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളിൽ.
- ദീർഘകാല വൃക്കരോഗം — കടുത്ത പൊതുവായ ചൊറിച്ചിൽ.
- ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ്, വൈറ്റമിൻ എ, ഡി, അവശ്യ കൊഴുപ്പുകളുടെ കുറവ്.
- മരുന്നുകൾ — ഡൈയൂററ്റിക്കുകൾ, സ്റ്റാറ്റിനുകൾ, റെറ്റിനോയ്ഡുകൾ.
- പ്രായം — 40-നു ശേഷം കൊഴുപ്പ് ഉൽപാദനം കുറയുന്നു, ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷം കൂടുതലായി.
ചൊറി ഇല്ലാതെ ശരീരം മുഴുവൻ ചൊറിച്ചിൽ ഒരു പ്രത്യേക അപായ സൂചനയാണ്. ഇത് തൈറോയ്ഡ്, കരൾ, വൃക്ക, അപൂർവമായി രക്ത രോഗങ്ങൾ എന്നിവ സൂചിപ്പിക്കാം — മറ്റൊരു മോയ്സ്ചറൈസറിനു പകരം രക്തപരിശോധന വേണം.
ഫലിക്കുന്ന മോയ്സ്ചറൈസർ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ
- ഹ്യൂമെക്റ്റന്റുകൾ വെള്ളം ആകർഷിക്കുന്നു: ഗ്ലിസറിൻ, ഹയാലുറോണിക് ആസിഡ്, യൂറിയ, ലാക്റ്റിക് ആസിഡ്, പാന്തനോൾ.
- എമോലിയന്റുകൾ മിനുസമാക്കുന്നു: സെറാമൈഡുകൾ, സ്ക്വാലെയ്ൻ, കൊഴുപ്പുകൾ, സസ്യ എണ്ണകൾ.
- ഒക്ലൂസീവുകൾ വെള്ളം അടച്ചുവയ്ക്കുന്നു: പെട്രോലേറ്റം, ഡൈമെതിക്കോൺ, ഷിയ ബട്ടർ.
വളരെ വരണ്ട അല്ലെങ്കിൽ വിണ്ടുകീറിയ ചർമ്മത്തിന് യൂറിയ 10–20 ശതമാനം നോക്കുക, അത് ജലാംശം നൽകുകയും കട്ടിയുള്ള ചെതുമ്പൽ മൃദുവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉപ്പൂറ്റിക്ക് യൂറിയ 20–40 ശതമാനം സാധാരണ ക്രീമിനെക്കാൾ എത്രയോ നല്ലതാണ്.
ഉൽപന്നത്തിന്റെ വിലയെക്കാൾ പുരട്ടുന്ന രീതി പ്രധാനമാണ്
- കുളിച്ച് മൂന്നു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, ചർമ്മം അല്പം നനവുള്ളപ്പോൾ പുരട്ടുക. മോയ്സ്ചറൈസർ മാറ്റുന്നതിനെക്കാൾ ഈ ഒരു മാറ്റം ഫലം ചെയ്യുന്നു.
- ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഹ്രസ്വമായ കുളി. ചൂടുവെള്ളം കൊഴുപ്പ് വേഗം നീക്കുന്നു.
- സോപ്പിനു പകരം സിൻഡെറ്റ് ബാർ ഉപയോഗിക്കുക. സാധാരണ സോപ്പ് ക്ഷാരഗുണമുള്ളതാണ്.
- ഉരയ്ക്കാതെ തുവർത്തുക.
- കൈ കഴുകുന്ന ഓരോ തവണയും വീണ്ടും പുരട്ടുക.
- മതിയായ അളവ് ഉപയോഗിക്കുക. മിക്കവരും വേണ്ടതിന്റെ ചെറിയ ഭാഗം മാത്രം പുരട്ടുന്നു.
കേരളത്തിലെ കാലാവസ്ഥയിലെ വരൾച്ച
ഈർപ്പം വരൾച്ച തടയുമെന്ന് ആളുകൾ കരുതുന്നു. പ്രായോഗികമായി ഇവിടെ ഞാൻ ധാരാളം വരൾച്ച കാണുന്നു, പ്രത്യേക കാരണങ്ങളാൽ: ദിവസം എട്ടു മണിക്കൂർ എയർ കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത ഓഫീസും കാറും, വിയർപ്പു കാരണം അധികം കഴുകൽ, കടുത്ത ആന്റിബാക്റ്റീരിയൽ സോപ്പുകൾ, ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകൽ, പല സ്ഥലങ്ങളിലും കടുപ്പമുള്ള വെള്ളം.
ഒരു പ്രായോഗിക കുറിപ്പ്: ഈ ഈർപ്പത്തിൽ കട്ടിയുള്ള ഓയിന്റ്മെന്റ് ചൂടുകുരു ഉണ്ടാക്കാം. ഒരു കട്ടിയുള്ള ബാം ഒരിക്കൽ പുരട്ടുന്നതിനെക്കാൾ ക്രീം കൂടുതൽ തവണ പുരട്ടുന്നത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം
ചർമ്മം വിണ്ടുകീറുന്നു, രക്തം വരുന്നു, വേദനയുണ്ട്; ഉറക്കം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന കടുത്ത ചൊറിച്ചിൽ; ചൊറി ഇല്ലാതെ പൊതുവായ ചൊറിച്ചിൽ; വരൾച്ചയ്ക്കൊപ്പം ക്ഷീണം, ഭാരമാറ്റം, തണുപ്പ് സഹിക്കാനാവായ്മ; നല്ല മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിച്ച് നാല് ആഴ്ചയായിട്ടും മെച്ചമില്ല; അല്ലെങ്കിൽ നീരൊലിപ്പ്, പൊറ്റ, പരക്കുന്ന ചുവപ്പ് പോലുള്ള അണുബാധ ലക്ഷണങ്ങൾ — ഇവയിലേതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണുക.
സാധാരണ ചോദ്യങ്ങൾ
വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ കൊഴുപ്പ് കുറവാണ്, അത് സാധാരണയായി ജീവിതകാലം മുഴുവനുള്ള ചർമ്മ തരമാണ്. ജലാംശക്കുറവ് വെള്ളത്തിന്റെ കുറവാണ്, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിനും വരാം. വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് എണ്ണകളും സെറാമൈഡുകളും വേണം; ജലാംശക്കുറവിന് ഹ്യൂമെക്റ്റന്റുകൾ.
കുളിച്ച് മൂന്നു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, ചർമ്മം അല്പം നനവുള്ളപ്പോൾ, അങ്ങനെ വെള്ളം അകത്ത് പിടിച്ചുവയ്ക്കാം. ഈ ഒരു മാറ്റം സാധാരണയായി വിലകൂടിയ ഉൽപന്നത്തിലേക്ക് മാറുന്നതിനെക്കാൾ ഫലം ചെയ്യുന്നു.
അതെ, ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡിസം സാധാരണമായ ഉത്തരമാണ്. ഇത് പരുപരുത്ത വരണ്ട ചർമ്മത്തിനൊപ്പം മുടി കനം കുറയൽ, ക്ഷീണം, തണുപ്പ് സഹിക്കാനാവായ്മ, ഭാരവർധന എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ആ കൂട്ടത്തിന് രക്തപരിശോധന വേണം.
ഹ്യൂമെക്റ്റന്റുകൾ (ഗ്ലിസറിൻ, ഹയാലുറോണിക് ആസിഡ്, യൂറിയ), എമോലിയന്റുകൾ (സെറാമൈഡ്, സ്ക്വാലെയ്ൻ), ഒക്ലൂസീവുകൾ (പെട്രോലേറ്റം, ഡൈമെതിക്കോൺ) എന്നിവയുടെ സംയോജനം. വളരെ വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് യൂറിയ 10–20%; ഉപ്പൂറ്റിക്ക് 20–40%.
സാധാരണ കാരണങ്ങൾ: എയർ കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത ഓഫീസും കാറും, വിയർപ്പു കാരണം അധികം കഴുകൽ, കടുത്ത ആന്റിബാക്റ്റീരിയൽ സോപ്പുകൾ, ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകൽ, കടുപ്പമുള്ള വെള്ളം. ഇവിടെ കട്ടിയുള്ള ഓയിന്റ്മെന്റ് ചൂടുകുരു ഉണ്ടാക്കാം.
ആകാം. ചൊറി കാണാതെ ശരീരം മുഴുവൻ ചൊറിച്ചിൽ തൈറോയ്ഡ്, കരൾ, വൃക്ക, അപൂർവമായി രക്ത രോഗങ്ങൾ എന്നിവ സൂചിപ്പിക്കാം. മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനു പകരം ശരിയായ പരിശോധനയും രക്തപരിശോധനയും വേണം.
