കുരുപ്പാടുകളും കറുത്ത പാടുകളും
കറുത്ത ചർമ്മമുള്ള എന്റെ മിക്ക രോഗികൾക്കും അക്നെ തന്നെയല്ല പ്രധാന വിഷമം — അതിനുശേഷം ബാക്കിയാകുന്ന തവിട്ടുനിറ പാടുകളാണ്. നല്ല വാർത്ത: പാടുകൾ മാറും. മോശം വാർത്ത: ആരും ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനെക്കാൾ പതുക്കെയാണ്.
വീക്കം മെലാനോസൈറ്റുകളെ അധിക പിഗ്മെന്റ് ഉൽപാദിപ്പിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നതാണ് വീക്കത്തിനു ശേഷമുള്ള പിഗ്മെന്റേഷൻ (PIH). IV മുതൽ VI വരെയുള്ള ചർമ്മ തരങ്ങളിൽ ഇത് വളരെ പ്രകടമാണ്, അതുകൊണ്ടാണ് കേരളത്തിൽ ഇത് പ്രധാന ആശങ്കയായിരിക്കുന്നതും പാശ്ചാത്യ ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉള്ളടക്കത്തിൽ കുറച്ചു മാത്രം ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നതും.
ആദ്യം: പാടോ കുഴിയോ?
ഇത് എല്ലാം തീരുമാനിക്കുന്നു, അതിനാൽ പണം ചെലവാക്കുന്നതിനു മുൻപ് പരിശോധിക്കുക. വിരൽ ഓടിക്കുക. പ്രതലം മിനുസമാണെങ്കിൽ, നിറം മാത്രം വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിൽ, അത് പാടാണ്, ക്രീം ഫലിക്കും. കുഴിയോ താഴ്ചയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് കുഴിയാണ്, നടപടിക്രമം വേണം — അക്നെ പാട് ചികിത്സ കാണുക.
ചുവന്ന പാടുകളുമുണ്ട്: വീക്കത്തിനു ശേഷമുള്ള എരിതീമ, അത് പരന്നതും പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് നിറമുള്ളതുമാണ്. വെളുത്ത ചർമ്മത്തിൽ കൂടുതൽ സാധാരണം, മൂന്നു മുതൽ ആറു മാസത്തിൽ സ്വയം മാറുന്നു.
തവിട്ടുനിറ പാടുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്ത് മാറ്റും
| ചേരുവ | എന്തുകൊണ്ട് സഹായിക്കുന്നു | എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം |
|---|---|---|
| സൺസ്ക്രീൻ | പാടുകൾ കൂടുതൽ കറുക്കുന്നത് തടയുന്നു. ഇതില്ലാതെ മറ്റെല്ലാം വ്യർഥം. | ദിവസേന SPF 30+, വീണ്ടും പുരട്ടണം. ഒഴിവാക്കാനാവാത്തത്. |
| അസലായിക് ആസിഡ് 15–20% | അക്നെയും പിഗ്മെന്റും ഒരുമിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് സുരക്ഷിതം. | ദിവസം ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ. ഈ പ്രശ്നത്തിന് എന്റെ സാധാരണ ആദ്യ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്. |
| നയാസിനമൈഡ് 4–5% | പിഗ്മെന്റ് കൈമാറ്റം കുറയ്ക്കുന്നു, നന്നായി സഹിക്കുന്നു | രാവിലെയോ രാത്രിയോ |
| റെറ്റിനോയ്ഡുകൾ | കോശ പുനർനിർമാണം വേഗത്തിലാക്കുന്നു; പുതിയ അക്നെയും തടയുന്നു | രാത്രി, പതുക്കെ കൂട്ടുക |
| വൈറ്റമിൻ സി | ആന്റിഓക്സിഡന്റ്, നേരിയ ബ്രൈറ്റനിംഗ് | രാവിലെ, സൺസ്ക്രീനിനു കീഴെ |
| ആൽഫ അർബ്യൂട്ടിൻ, കോജിക് ആസിഡ് | അധിക പിഗ്മെന്റ് തടയുന്നവ | കോമ്പിനേഷൻ ഉൽപന്നങ്ങളിൽ ഉപകാരപ്രദം |
| ഹൈഡ്രോക്വിനോൺ | ഏറ്റവും ശക്തം, കുറിപ്പടി | മേൽനോട്ടത്തിൽ ഹ്രസ്വവും കൃത്യവുമായ കോഴ്സുകളിൽ മാത്രം |
| കെമിക്കൽ പീലിംഗ് | പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കുന്നു | ക്ലിനിക്കിൽ, 4–6 സെഷനുകൾ |
സമയക്രമം, സത്യസന്ധമായി
- ചികിത്സയില്ലാതെ: മൂന്നു മുതൽ പന്ത്രണ്ടു മാസം, ആഴത്തിലുള്ള പാടുകൾക്ക് അതിലേറെ.
- ചികിത്സയോടെ: പ്രകടമായ മാറ്റത്തിന് രണ്ടു മുതൽ നാലു മാസം, ഗണ്യമായ മാറ്റത്തിന് നാലു മുതൽ ആറ്.
- രണ്ടാഴ്ചയിൽ ഒന്നും ഫലിക്കില്ല. അത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഉൽപന്നം ഒരു സ്റ്റിറോയ്ഡോ വിപണന തന്ത്രമോ ആണ്.
ഒരേ വെളിച്ചത്തിൽ രണ്ടാഴ്ചയിലൊരിക്കൽ ഫോട്ടോ എടുക്കുക. പാടുകൾ വളരെ പതുക്കെ മാറുന്നതിനാൽ ആളുകൾക്ക് സ്വന്തം പുരോഗതി തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്നില്ല.
പാടുകൾ മോശമാക്കുന്നത്
- പൊട്ടിക്കലും പിഴിയലും. കൂടുതൽ വീക്കം എന്നാൽ കൂടുതൽ പിഗ്മെന്റ്, ആഴത്തിലുള്ള വീക്കം താൽക്കാലിക പാടിനു പകരം സ്ഥിരമായ കുഴി ഉണ്ടാക്കാം.
- സൺസ്ക്രീൻ ഇല്ലാതിരിക്കൽ. UV നിലവിലുള്ള പാടുകൾ നേരിട്ട് കറുപ്പിക്കുന്നു. പാടുകൾ വർഷങ്ങളോളം നിലനിൽക്കുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ കാരണം.
- ഉരയ്ക്കൽ. കറുത്ത ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപനം കൂടുതൽ പിഗ്മെന്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
- നാരങ്ങ, ടൂത്ത്പേസ്റ്റ്, അരച്ച മഞ്ഞൾ. അതേ കാരണം.
- അക്നെ ചികിത്സിക്കാതിരിക്കൽ. ഓരോ പുതിയ കുരുവും പുതിയ പാട് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ഏറ്റവും പ്രധാനമായ പ്രതിരോധം
പാടുകൾ വീക്കത്തിന്റെ രസീതാണ്. അതിനാൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പാട്-വിരുദ്ധ തന്ത്രം അക്നെ നേരത്തെയും നന്നായും ചികിത്സിക്കുന്നതാണ്. സജീവമായ അക്നെ അവഗണിച്ച് പാടുകൾക്ക് പിന്നാലെ പോകുന്ന രോഗികൾ തോൽക്കുന്ന യുദ്ധം ചെയ്യുന്നു — ഇന്നലത്തെ പാടുകൾ നീക്കുമ്പോൾ നാളത്തെ പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ഇതിൽ നിന്ന് ഒരു കാര്യം എടുക്കണമെങ്കിൽ: ആദ്യം അക്നെ നിയന്ത്രിക്കുക, എല്ലാ ദിവസവും സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക, മുഖത്ത് തൊടുന്നത് നിർത്തുക. പിന്നെ പാടുകൾ ഏറെക്കുറെ സ്വയം മാറും.
സാധാരണ ചോദ്യങ്ങൾ
ചികിത്സയില്ലാതെ മൂന്നു മുതൽ പന്ത്രണ്ടു മാസം; ചികിത്സയോടെ പ്രകടമായ മാറ്റത്തിന് രണ്ടു മുതൽ നാലു മാസം, ഗണ്യമായ മാറ്റത്തിന് നാലു മുതൽ ആറ്. രണ്ടാഴ്ചയിൽ ഒന്നും യഥാർത്ഥത്തിൽ പാട് മാറ്റുന്നില്ല.
അസലായിക് ആസിഡ് 15–20% നല്ല ആദ്യ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, കാരണം അത് അക്നെയും പിഗ്മെന്റും ഒരുമിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു, ഗർഭകാലത്ത് സുരക്ഷിതവുമാണ്. നയാസിനമൈഡ്, റെറ്റിനോയ്ഡ്, വൈറ്റമിൻ സി എന്നിവയും സഹായിക്കുന്നു. പക്ഷേ ദിവസേനയുള്ള സൺസ്ക്രീൻ ഇവയെല്ലാത്തിനെക്കാളും ഫലം ചെയ്യുന്നു.
വിരൽ ഓടിക്കുക. പാട് പരന്നതാണ് — നിറം മാത്രം വ്യത്യസ്തം, ക്രീം ഫലിക്കും. കുഴിക്ക് ആഴമുണ്ട്, അതിന് സബ്സിഷൻ, മൈക്രോനീഡ്ലിംഗ്, TCA CROSS പോലുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ വേണം.
അതെ, ഗണ്യമായി. അൾട്രാവയലറ്റ് പ്രകാശം നിലവിലുള്ള പാടുകൾ നേരിട്ട് കറുപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിച്ചാലും പാടുകൾ വർഷങ്ങളോളം നിലനിൽക്കുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം.
കറുത്ത ചർമ്മത്തിൽ മെലാനോസൈറ്റുകൾ കൂടുതൽ പ്രതിപ്രവർത്തനശേഷിയുള്ളവയാണ്, അതിനാൽ തവിട്ടുനിറ പിഗ്മെന്റേഷൻ ഉണ്ടാകുന്നു. വെളുത്ത ചർമ്മത്തിൽ പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് നിറമുള്ള എരിതീമ കൂടുതലായി കാണുന്നു, അത് വേഗം സ്വയം മാറുന്നു.
ഭാഗികമായി മാത്രം. ഓരോ പുതിയ കുരുവും പുതിയ പാട് ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതിനാൽ പഴയ പാടുകൾ നീക്കുമ്പോൾ പുതിയവ ഉണ്ടാക്കും. ആദ്യം അക്നെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതാണ് വേഗത്തിലുള്ള വഴി.